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長寿のためにはときどき断食・・・えー・・・。
2008-12-16 Tue 21:36
長寿。

ヒトがずっと追い求めていることのひとつでしょう。

長寿のためには時々断食するとよいということが遺伝子によって決定づけられているそうです。

そうは言ってもねぇ。

asahi.comより

引用開始---

「繰り返し断食」いきいき長寿? 遺伝子のおかげです
2008年12月15日12時49分

 長生きしたいならカロリー制限を――。さまざまな動物で確認されてきたが、カロリー総量は減らなくても、飢えを繰り返し経験すると寿命が延びることを、京都大の西田栄介教授(細胞生物学)らのチームが線虫の実験で見つけた。この仕組みにかかわる遺伝子も突き止め、14日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。

 線虫は、長さ1ミリほどで寿命は25日ほど。チームは、エサを減らしてカロリー制限をすると、約1.2倍、寿命が延びることを確認。一方、2日ごとに2日間断食をさせて断続的に飢えさせると、寿命は1.5倍も延び、しかも活発に動いていることを見つけた。

 断食させた線虫で寿命が延びるときには、Rhebという遺伝子が働いていることも発見。一方、この遺伝子は、自由に摂食できるときには、寿命を抑える働きをする可能性も示された。これは、食事制限と寿命延長を結びつける仕組みが複数あり、この遺伝子はそのうち三つに影響するためとチームは推定した。

 食事制限には、がんや糖尿病など老化にかかわる病気を抑えるという報告もある。この遺伝子はヒトももっており、西田教授は「2型糖尿病など、老化にかかわる疾患の発症を遅らせることができるかもしれない」と話している。(木村俊介)

---引用終了

私は食べることが大好きです。

しかもたくさん食べます。

将来は間違いなくメタボです。

断食してまで長生きしたいなんて思わないかもです。

長寿でも幸せじゃないとヤダ…。

うーん。
確実に生活習慣病で早死にしそうだな、私。

健康をキーワードにしている会社に勤めているのにこれでいいのだろうか?(よくない)
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この記事のコメント
製薬会社は特に社員の健康にうるさいようですね。
私のところも、禁煙運動が盛んです。
が、支店には喫煙室があります。
またMRさんのほぼ全員が喫煙者です。

喫煙室のドアに、肺癌患者から摘出した
真っ黒な肺臓の写真が貼ってあるのですが
あまり用をなさないようです。。。

 * * *

食べるのは同じく好きですね~。
結構、ストレスが溜まると食べてしまうタイプです。
(普段も普通よりは食べるほうだとは思います)

でも、食べた後はしっかり運動するので
今のところは現状維持できていますが、
歳を取るにつれ代謝が落ちてくるとアブナイかもです。

働くようになってから、東京には
おいしいお店が沢山あることを覚えまして、
現在あちこちでお店めぐりをしています。
その間がとても幸せです(^^)
2008-12-17 Wed 01:01 | URL | holy #1FLuZdio[ 内容変更] | top↑
> holyさん
そうですね。
健康を守るため、の商売をしているわけですからね。

最近はタバコくさいスーツで、タバコくさい販促グッズを持ってくるMRは追い返すDrもいるって聞きますしね…。

うちの会社も喫煙者は多いですね。(まぁ私もですがw)

---

昔は食べても食べてもたいして太らなかったのですが、最近やばいかもw

昔のノリで食べてると危ないかもしれませんね。
私は運動もしないし。。。

東京は美味しい店多いですよね♪
私はラーメンが好きなので(メタボのもと)、ラーメン屋巡りをしたいんですよねー。
2008-12-18 Thu 22:33 | URL | sayuri #-[ 内容変更] | top↑
同じくラーメン好きです。

私も最近は昼食に中華やラーメンが
多いです。支店の近くには
熊本ラーメンや福岡ラーメンのお店が
あり、とってもおいしいです。

残業の合間にも食べに行くのですが、
夜に毎日食べていると、これは確実に
メタボになりますねぇ(^^;)。。。

外回りした際などは、ついついラーメン屋さんを
探してしまいます(この前、板橋でお気に入りが
また増えました!)。
2008-12-21 Sun 21:38 | URL | holy #1FLuZdio[ 内容変更] | top↑
> holyさん

ラーメンは危険ですよねー。
メタボのもとです。。。
残業の合間に食べに行くなんてますます危険ですね(笑)

私は昼食は会社からあまり出られない(女の子は電話番という暗黙のルール)ので会社で注文する弁当か会社の近くで弁当買って社内で食べてます。
お昼にラーメン食べたいんですけどねー。

だからラーメンは休日に地元か彼氏の家の近くのお店に食べに行くことが多いですね。

この前珍しく日本橋のラーメン屋さんに行きました。
帰り道の途中で…ついつい。

メタボのもとですね。
2008-12-23 Tue 17:25 | URL | sayuri #-[ 内容変更] | top↑
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